本门课是健身专业的专业拓展课，主要学习肌筋膜链系统及肌筋膜链系统与伤痛之间的关系，并基本掌握身体触发点的处理手法、筋膜枪的使用办法等实践技能，通过理论联系实践，使学生在私教工作中，能通过肌筋膜链的系统知识和处理手法，帮助会员缓解身体疲劳、身体疼痛，加速体能恢复，达到预期锻炼的效果。