本课程是基于健身教练的职业要求，尤其是大型健身中心对健身教练的职业要求来进行设计的；将健身瑜伽的技能的学习与如何教相结合，让学生不但学会怎样做，还要让他们学会如何教；将瑜伽的不同身体问题的成套动作体式作为教学重点，瑜伽教法作为教学难点；针对健身中心健身行业的市场特点，运用多种教学方法让学生从教学与实践中掌握体健身瑜伽重要体式的动作方法与教法，切实提升健身专业学生作为健身教练的执教能力。