本课程是健身专业的拓展课程，主要学习普拉提的基本知识，掌握普拉提的呼吸、训练体式、训练方法等专业技能，并能通过普拉提课程的学习，拓展学生作为健身教练的训练方法与技能，特别是核心肌群训练方面，提升学生的综合实践技能。