本门课是健身专业的实践必修课，主要学习步伐、拳法、腿法、摔法等综合格斗技能，掌握综合格斗的基本实践技能，通过本门课的学习，拓展学生的私教训练技能和方法，为学生在私教特色课开发和教学方面奠定坚实的基础。